StrongLifts Ağırlık Kaldırma Günlüğü: Daha Güçlü Olmanın En Basit Yolu
StrongLifts Weight Lifting Log, kullanıcıların ağırlık kaldırma ilerlemelerini takip etmelerine yardımcı olan ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Uygulama, minimal dokunuşlarla antrenmanların kolayca kaydedilebilmesine olanak sağlayan temiz ve sezgisel bir arayüz sunar. Kaldırma konusunda bilgi sahibi bir powerlifter tarafından oluşturulan uygulama, spor salonuna gitmekle ilgili tüm düşünmeyi ortadan kaldırmak amacıyla tasarlanmıştır.
Uygulama, kanıtlanmış Progressive Overload prensiplerine dayanan ücretsiz bir StrongLifts 5x5 Strength Training Programı sunar. Kullanıcıların kendilerini zorlamaları için otomatik olarak ağırlıkları artırır ve formunu geliştirmek için videolar ve talimatlar sağlar. Uygulama ayrıca bir ısınma hesaplayıcısı, plaka hesaplayıcısı, rampa setleri, piramit setleri, üst/geri çekme setleri ve daha fazlasını içerir.
50.000'den fazla yorum ve 4,9 yıldız derecesiyle StrongLifts Weight Lifting Log, ABD'deki en iyi dereceli ağırlık kaldırma takipçisidir. Uygulama, Apple tarafından birçok kez, hatta televizyon reklamlarında bile yer almıştır. Ayrıca, 3,4 milyondan fazla sporcu StrongLifts ile güç yolculuklarına başlamış ve 2011'den bu yana StrongLifters tarafından 191 milyar pound kaldırılmıştır.
StrongLifts Weight Lifting Log'u indirin ve gerçek sonuçlar almaya bugün başlayın.
StrongLifts Weight Lifting Log hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer StrongLifts Weight Lifting Log denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!